Perawatan Rambut
Pijat Kulit Kepala 5 Menit yang Bisa Dilakukan Setiap Malam
Rutinitas sederhana untuk melancarkan sirkulasi dan menurunkan ketegangan di kulit kepala sebelum tidur.
Ada alasan kenapa pijat kepala di salon terasa begitu menenangkan. Kulit kepala penuh ujung saraf, dan ketegangan yang menumpuk sepanjang hari — dari layar, dari kemacetan, dari ikat rambut yang terlalu kencang — sering berhenti di sana tanpa kita sadari.
Lima menit sebelum tidur sudah cukup. Anda tidak butuh alat khusus.
Urutannya
Menit pertama. Letakkan ujung jari di garis rambut depan. Tekan lembut dan gerakkan kulit kepala, bukan menggeser jari di atas rambut. Bergerak perlahan ke belakang.
Menit kedua dan ketiga. Pindah ke sisi kepala di atas telinga. Buat gerakan melingkar kecil. Area ini biasanya paling tegang.
Menit keempat. Turun ke tengkuk, tempat leher bertemu tengkorak. Tekan dengan ibu jari selama beberapa detik, lepaskan, ulangi.
Menit kelima. Selipkan jari ke seluruh kepala dan angkat rambut dari akarnya dengan lembut. Tarik ringan, tahan tiga detik, lepaskan.
Bila ingin menggunakan minyak, oleskan sedikit saja di ujung jari, bukan menuang langsung ke kepala. Minyak kelapa, jojoba, atau serum kulit kepala berbahan ringan sama-sama bisa dipakai. Bila kulit kepala Anda mudah berminyak, lakukan pijatan kering saja.
“Yang paling berpengaruh dari rutinitas ini bukan hanya sirkulasi, tetapi lima menit ketika Anda tidak sedang melakukan hal lain.”
Sari Wulandari
Apakah pijat membuat rambut tumbuh lebih cepat?+
Beberapa penelitian kecil menunjukkan pijatan rutin dapat menebalkan diameter helai setelah beberapa bulan. Efeknya bertahap, bukan dramatis.
Boleh dilakukan pada rambut basah?+
Sebaiknya tidak. Rambut basah lebih rapuh. Lakukan saat rambut kering atau setengah kering.
Bagaimana bila kulit kepala saya berketombe?+
Pijat tetap boleh, tetapi hindari menggaruk. Bila ada luka atau peradangan, tunggu sampai membaik.
Mencari solusi?
Beberapa langkah dan produk yang mungkin membantu untuk keluhan ini.
Hair Self-Check
Gratis · 2 menit
Dapatkan gambaran kondisi rambut Anda dan langkah yang paling relevan.
Eucalie Gentle Shampoo
Sampo lembut tanpa sulfat keras
- Sampo harian tanpa sulfat.
- Mengandung aloe vera bersertifikat organik.
Eucalie Nourishing Hair Mask
Masker pelembap mingguan
- Melembapkan rambut yang terasa kering dan kasar.
- Mengandung shea butter dan minyak argan.
